Reseña "Renuévate con confianza total" de Verónica de Andrés y Florencia Andrés

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Título: Renuévate con confianza total

Autor: Verónica de Andrés y Florencia Andrés

Editorial: Vergara

Nº de páginas: 224

Año de publicación: 2020

ISBN: 9788417664398

Sinopsis

¿Sabías que tan solo con invertir unos minutos al día puedes alcanzar un nivel de motivación y confianza increíble?

¿Tan poderoso puede ser un consejo al día? Sí, estos consejos están avalados por más de treinta años de trabajo e investigación, dedicados al entrenamiento de cientos de miles de personas para desarrollar su máximo potencial. ¿Para qué sirven estos consejos? Para que ganes confianza en ti mismo, para que sepas desarrollar una mentalidad que sume. Para que mejores los vínculos con quienes te rodean y para revelarte los secretos del éxito en lo que te propongas. ¿Cuándo debes leer el consejo diario? Cuando quieras: al despertar, antes de irte a la cama, antes de un momento importante o, simplemente, cuando pienses «¡necesito una inyección de energía positiva ya!». Un consejo al día puede cambiarte la vida. Porque más que un consejo es una dosis de Confianza Total. Y con Confianza Total, todo es posible. Venga, lee un consejo al día y Renuévate.

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Reseña

Hasta el día de hoy he tenido la oportunidad de leer algún libro de autoayuda y la verdad es que no eran lo mío, pero en este caso me he encontrado muy metida en sus palabras y tomando constantemente apuntes que me pudieran ayudar en un futuro.

Este libro lo encontramos estructurado en seis partes o mejor dicho, en seis tips diferentes para renovarte y ellos son: ‘tips para mejorar la autoestima’, ‘tips para dominar tu mente’, ‘tips para usar las emociones con inteligencia’, ‘tips para tener más energía’, ‘tips para mejorar los vínculos’ y ‘tips para tener más éxito’.  Lo primero que encontramos cuando comenzamos a leerlo es que te pone ‘cómo leer este libro’ y eso me ha sorprendido e impactado mucho ya que nunca había leído un libro que me pusiera como leerlo y además tengo que reconocer que lo he seguido al pie de la letra. Una de esas pautas para leerlo es que tienes que leer tan solo un tip al día para no mezclarlos entre sí y comprenderlo y procesarlo correctamente y que ese tip tiene que ser lo primero que leas cuando te levantas y lo último que leas cuando te vas a dormir, ya que la mente procesará lo último que hayas hecho en los últimos 45 minutos antes de ir a dormir. También tengo que destacar que al principio hay un índice para que si un día tan solo quieres leer un apartado de un tip en específico no tengas que ir buscando. Por lo que podéis ver es un libro que está muy bien estructurado. 

También está muy bien argumentado ya que las autoras (que por cierto son madre e hija, no lo sabía) tienen una forma de expresarse increíble que hace que las tuvieras delante explicándote el libro, además que como he dicho antes el libro está dividido en tips diferentes y también en subapartados dentro de ese tip, pues bien, en ese apartado encontramos una pregunta y su correspondiente explicación sobre ese tip y al lado hay una frase, ya sea de una persona como oradores, deportistas, etc. o simplemente un caso determinado sobre esa explicación en la que podemos encontrar algunos increíbles realizados por personas como Jeff Bezos, CEO de Amazon, y como utilizando uno de estos métodos a podido llegar a donde está ahora mismo.

A lo largo de las explicación encontramos algunos ejercicios que nunca había pensado y que sería de gran ayuda realizarlos para sacar lo mejor de ti como: 100 logros que hayas conseguido, escribe una carta a tu ‘yo’ de dentro de un año… También encontramos algunas explicaciones/reflexiones sobre la importancia de estar bien hidratado, realizar una buena meditación o cuál es el tiempo que le dedicamos a la familia y al trabajo de tu día a día.

Si necesitáis algún consejo para ayudaros a superar cualquier tipo de problema o necesitáis superaros a vosotros mismos, este es vuestro libro.

Muchas gracias a Edición Anticipada por el envío del ejemplar pero sobre todo por la oportunidad y la confianza.

3 / 5